Segunda-feira, Dezembro 30, 2002

 

Espelho de carne e osso

Este blog estava sem nenhuma foto, então achei duas fotos hilárias e as coloquei para deleite geral.

Alias se quiser podem ver mais fotos hilários dos gordinhos e gordinhas no Funny Fat.com




posted by Pensador 12:02 AM

Domingo, Dezembro 29, 2002

 

Esta porra é um vicio !

Estou irado mesmo, este negocio de comer porcarias é um vicio, comer para o obeso é um vicio tão forte como o fumo, alcool e drogas. Assim como o ex-fumante não pode dar o primeiro trago, o ex-acolatra nao pode dar o primeiro gole e o ex-drogado não pode dar o primeiro "tapa"; o ex-gordo não pode comer a primeira guloseima.

Tudo começou no Natal e só hoje consegui controlar, é um impulso por guloseimas insano. Meu organismo sofreu as consequencias, estava fazendo uma dieta equlibrada e alem de estar sentindo um bem estar incrivel ainda estava de bom humor.

Pois é por causa da merda da ceia de natal eu deflagrei o consumo insano de porcarias. Na "noite feliz" mesmo só consegui dormir após uma dose dupla de Luftal, mas no dia seguinte veio o "enterro dos ossos" e tome mais porcaria... Dava fome entre as refeições e a saudavel fruta fora substituida pelo "saboroso pudim" ou pela "deliciosa rabanada". Somente ontem em uma festa de criança que "cai na real" pois consegui resistir bravamente à um "delicioso" bolo cheio de glacê com certeza seria mais uma sessão de peidos, arrotos e muito Luftal.

Agora eu pergunto: Pra quê ? Não é melhor uma alimentação saudável ?

P.S.: Sabe como consegui resistir ? Comendo uma barrinha de cereais meia hora antes da festa com muito liquido.
posted by Pensador 2:26 PM

Sexta-feira, Dezembro 06, 2002

 

Não deixem o gordo com fome !

Este é o grande segredo para não comer muito, não deixem o gordo como fome. Isto não quer dizer que o gordo deve comer a toda hora, mas deve sim fazer em torno de cinco refeições diarias :

Um bom café da manhã - Evite gordura né !

Uma fruta no meio do intervalo entre o café e o almoço

Um almoço. Um prato não muito cheio apenas ! No almoço pode-se comer mais que no jantar.

Uma torrada com café entre o almoço e o jantar

Um jantar leve. Um prato não muito cheio apenas !!

Se você costuma ficar acordado até tarde, pode comer uma fruta mais tarde após o jantar

É importante jantar pelo menos duas horas antes de dormir, senão você vai dormir de barriga cheia, sem gastar as energias e seu organismo irá armazena-la em forma de gordura....

Tudo isto para exemplificar o que aconteceu comigo ontem, fui jantar tarde e com muita fome, e acabei comendo três fatias de pizza ! Quando o normal é a metade disto. O impressionante é que alguma reação "quimico-bio-psicologia" deve ocorrer pois é uma fome irracional e incontrolável.

O segredo do emagrecimento na minha opinião é "pensar magro", é evitar que a reação "quimico-bio-psicologia" se processe.

Ai vão mais algumas dicas:

Se for sair para almoçar ou jantar fora com os amigos ou a negócios, coma uma fruta ou uma torrada antes, você não irá "pagar mico" e ainda fará melhores negócios. Quem negocia com fome costuma ceder mais.

Tenha sempre consigo algumas barras de cereais LIGHT, pois se você estiver em algum lugar o situação onde não possa fazer os lanches intermediários, uma barra ajuda bastante, principalmente se após a barra você tomar de dois a três copos d'agua.

No inicio procure jantar "Diet Shake" estes produtos possuem fibras com alto teor de absorção de agua, e é legal beber muita agua depois, mas muita mesmo ! Tome um diet shake e tome um litro dágua depois, a sensação de plenitude é a mesma que sentimos ao sair de uma churrascaria rodizio !

Nota importante: Se comer fibras beba sempre muita agua, senão você pode ter problemas de prisão de ventre.
posted by Pensador 3:00 PM

Terça-feira, Dezembro 03, 2002

 

Flagrantes Gordurosos

Dentro da minha proposta do espelho de carne e osso vejam alguns flagrantes hilários:

Uma senhora entra na loja AM/PM em um dia de muito calor, compra uma barra de chocolate e come toda de uma vez !

O sujeito compra quatro deliciosos brigadeiros em uma loja de doces, logo ao sair literalmente engole um dos docinhos de uma única vez !

Mac Donalds, no final do lanche a mãe ja comeu o seu lanche acaba devorando metade do lanche da filha que sem fome o abandonou sobre a mesa.

Gordinhos em porta de doceria igual a criança em porta de loja de brinquedos....

O sujeito ja estava comendo o cachorro quente na festa, e com a outra mão pegou uma fatia de bolo...

Comida como passa-tempo...

O misterioso sumiço da torta: O cara comeu uma fatia de torta em três garfadas

Sindrome de Pavlov : O cara sente fome vendo comida ! Não acha estranho ?

Sentado na mesa do almoço e já falando que vai ter na janta !

Corrida Calorica: O almoço esta na mesa ! O gordinho sai esbarrando em todo mundo, rindo a toa com o prato na mão e os olhos brilhando.

Pobre cadeira: A cadeira metalica, cansada daquele bundão abre as pernas em sinal de arrego...

Sobremesa antes do jantar ? O cara comeu um potão de sorvete antes do jantar

posted by Pensador 3:01 PM

Domingo, Dezembro 01, 2002

 

Espelho de carne e osso

Na atual fase de maturação do processo de elaboração do meu emagrecimento, estou adotando a metodologia do Espelho de Carne e Osso.

Fazer uma instrospecção e anotar todos os procedimentos errados é muito dificil, é muito, mas muito mais fácil observar estas falhas nos outros.

Ao ato de observar "nossas" falhas nos outros eu chamo de Espelho de Carne e Osso. O mais interessante é quando existe coincidências de ações e procedimentos de tercerios como os nossos, em geral ficamos irratados, indignados ou somos tomados por emoções afins.

De vez em quando me deparo com situações deste tipo e depois fico rindo da "tremenda coincidência".

Então vamos ver as "gafes dos gordinhos" nos outros !!

posted by Pensador 5:23 PM